工作了一整天，有時會覺得能量耗盡，全身被掏空。
除了要有充足的睡眠，足夠的飲食和營養，還可以外出散個步，好好看看四周的景物和環境，將緊繃的注意力外放。
做著做著，能量慢慢回到身上，又可以迎接下一個挑戰。
除了要有充足的睡眠，足夠的飲食和營養，還可以外出散個步，好好看看四周的景物和環境，將緊繃的注意力外放。
做著做著，能量慢慢回到身上，又可以迎接下一個挑戰。
實際上，你是很棒的，你可以提供幫助。
你潛在的實際價值，比你認定的還高、還好。
不要小看你的能力，不要失去自信，假使想要提供幫助，假使想要成就某事，就去做吧，你會訝異自己創造出來的影響。
你潛在的實際價值，比你認定的還高、還好。
不要小看你的能力，不要失去自信，假使想要提供幫助，假使想要成就某事，就去做吧，你會訝異自己創造出來的影響。
你可以有自己的想法。
不管別人怎麼說，不管資訊來源怎麼講，你可以保有自己的意見，你可以根據資料自己下判斷。
你是一個活生生的個體，你主宰自己的生活。
不管別人怎麼說，不管資訊來源怎麼講，你可以保有自己的意見，你可以根據資料自己下判斷。
你是一個活生生的個體，你主宰自己的生活。
其實，你有一種神奇的魔力。
當你對環境放出好的意念時，別人是接收得到的。彷彿突然有盞燈點亮一般，對方會忍不住朝你望去，甚至開口說話或表現動作。
尤其是小孩，最能感受到這樣的意念，也最勇於做出回應。
試試你的魔力吧！
當你對環境放出好的意念時，別人是接收得到的。彷彿突然有盞燈點亮一般，對方會忍不住朝你望去，甚至開口說話或表現動作。
尤其是小孩，最能感受到這樣的意念，也最勇於做出回應。
試試你的魔力吧！
每個人心中都有一個英雄。
他可以完成事情、散播快樂、揮灑生命力、改善社會、提供幫助、創造更好的世界，讓生存變得更好，讓生命更有價值，讓生活更加精采。
這個世界，因為他的存在而多采多姿。
而你，就是這個英雄。
他可以完成事情、散播快樂、揮灑生命力、改善社會、提供幫助、創造更好的世界，讓生存變得更好，讓生命更有價值，讓生活更加精采。
這個世界，因為他的存在而多采多姿。
而你，就是這個英雄。
你是有能力創造的。
不管是寫作、繪畫、設計、佈置什麼的，只要你想，都可以弄出自己的風格。
這是你天賦的能力，盡情享用吧。
不管是寫作、繪畫、設計、佈置什麼的，只要你想，都可以弄出自己的風格。
這是你天賦的能力，盡情享用吧。
不要懷疑你自己。
你可以夢想，你可以設定目標，你可以實踐，你可以有所成就。
不管別人怎麼不相信你，怎麼唱衰你，甚至怎麼打壓你，你還是可以勇敢往你設定的目標前進，贏得成功。
記得不要自己先打敗了自己。
你可以夢想，你可以設定目標，你可以實踐，你可以有所成就。
不管別人怎麼不相信你，怎麼唱衰你，甚至怎麼打壓你，你還是可以勇敢往你設定的目標前進，贏得成功。
記得不要自己先打敗了自己。
讓事情上軌道。
在一開始，花點心力把工作做好，就可以節省日後需要耗費的精力和時間。
好的基礎是成功的一半，打從最初，你就可以決定未來。
在一開始，花點心力把工作做好，就可以節省日後需要耗費的精力和時間。
好的基礎是成功的一半，打從最初，你就可以決定未來。
有的時候，未來似乎茫茫不知所措。
或許你擔心明天怎麼辦？或許你懷疑人生只能如此？或許你有種種疑慮和考量。
但，未來永遠不是死的，只要在當下，真確地做個決定，你就能左右明天，你就能創造屬於自己的未來。
你，可以走出不凡的道路。
或許你擔心明天怎麼辦？或許你懷疑人生只能如此？或許你有種種疑慮和考量。
但，未來永遠不是死的，只要在當下，真確地做個決定，你就能左右明天，你就能創造屬於自己的未來。
你，可以走出不凡的道路。
其實，真正的你是知道的。
不論下了什麼決定，不管做了什麼事情，或許你認為自己不明白也不瞭解狀況，但最真實的你，其實清楚這一切。
因為決定是你下的，事情是你做的，你確確實實左右了自己的未來。
(2013.10.25,
https://www.facebook.com/wonderfuls/posts/652805018073496)
不論下了什麼決定，不管做了什麼事情，或許你認為自己不明白也不瞭解狀況，但最真實的你，其實清楚這一切。
因為決定是你下的，事情是你做的，你確確實實左右了自己的未來。
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